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運動前喝什麼才能緩解身體疲勞?

原文出處:紅布朗

運動大補給篇

喝什麼才能緩解身體疲勞、補充身體所需的養份呢?

運動秘密武器

「蜂蜜水」X香檬汁
 

喝什麼才能緩解身體疲勞、補充身體所需的養份呢?
答案是屬鹼性「蜂蜜水」!

喝蜂蜜水是補充能量最直接的方式

蜂蜜還含有微量維生素、礦物質、氨基酸與酵素;
且含有約65~75%的葡萄糖和果糖!!!!!

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紅布朗   玉荷包蜂蜜 & 龍眼蜂蜜

蜂蜜屬鹼性,是自然界酵素最多的食物
 

食物的酸鹼性是以食物在身體內,經過消化後產生的酸性功能或鹼性功能來區分。
蜂蜜水能讓人體快速吸收、補充體力、加速人體代謝循環。

建議可依據自己的口味、身體狀況,在運動時適量補充蜂蜜水,藉此維持體力、減緩疲憊感。

>>> 紅布朗 玉荷包蜂蜜
>>>     紅布朗     龍眼蜂蜜

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紅布朗 香檬汁


香檬的獨特成份:川陳皮素、辛弗林、橘皮素、橙皮苷(維他命 P),清爽桔香,鹼性食物! 
促進新陳代謝,調解生理機能,營養補給在運動或是想要平日保健超推薦

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