《紅布朗優格小教室．上課嚕》

優格對婦科有什麼影響?

優格中富含乳酸菌，理論上應該對黴菌感染有幫助
🔸1992年，紐約長島醫學中心的感染部門對於常有黴菌感染的人做了持續一年的追蹤，分成給予優格飲食與不給二組，
發現黴菌感染的機率在食用優格的那一組降低了三倍之多，他們認為一天吃8盎司，也就是220毫升以上的優格比較有效。
🔸1996年埃及的Central Emek醫院婦產科也有類似的發現，他們認為每天服用150毫升以上，對於細菌及黴菌感染，都
有預防的效果。有些醫生在必須給予抗生素治療之前，會建議病人先多吃優格，這樣可以減少發作的機率。
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小秘訣:一天吃8盎司(就是220毫升以上)的優格有助於婦科的保養